¡Descubre las propiedades curativas del mar!

Krystal Grand Nuevo Vallarta - 18 Enero 2022

Fotografía de Kees Streefkerk

Seguro más de una vez has escuchado decir que la mejor cura para muchas enfermedades es ir a la playa y descansar, pero ¿te has preguntado por qué? o, ¿acaso esta afirmación cuenta con un sustento médico y comprobado? A continuación te contamos por qué ir a la playa puede ser una de las mejores terapias tanto físicas como psicológicas que puedes encontrar.

Agua de Mar

Desde épocas inmemoriales el agua se ha utilizado como elemento curativo, ya fuera mediante técnicas de hidroterapia general o utilizando específicamente el agua de mar para mantener o recuperar la salud.
El conocimiento científico de la terapia con agua de mar se debe a René Quinton (1867-1925), fisiólogo francés quien demostró la similitud de la composición del plasma sanguíneo con la del agua de mar. De este modo, y al diluir el agua para separar sus componentes y quedarse sólo con los valiosos minerales; ayuda a combatir enfermedades inmunológicas, mejora la circulación, puede combatir el asma y otras enfermedades respiratorias, restaura la piel al mantenerla hidratada y favorece la cicatrización y tratamiento de otros problemas cutáneos.

Sol, arena y paz

La arena es un gran exfoliante natural que ayuda a eliminar células muertas de la piel y al caminar sobre ella estimula las terminaciones nerviosas y fortalece los músculos de los píes; está comprobado que hacer actividades sobre la arena tiene un efecto en la energía y mecánica locomotora del cuerpo.
Por su parte, y aunque debe tomarse con moderación, el sol es necesario para absorber calcio y mantener los huesos sanos y la piel resistente, de hecho es una de las principales fuentes de vitamina D, de la cual comúnmente carecemos los latinoamericanos. Además, el sol genera un aumento de endorfinas, hormonas que atenúan el dolor y producen una sensación de bienestar, lo que nos lleva al panorama más amplio y principal motivo del porqué visitar la playa es bueno para la salud: ¡porque nos hace felices!

Conoce un poco más de las hermosas playas de la Riviera en este enlace.

No hay mejor medicina que el rodearse de un ambiente agradable y saludable, donde podemos respirar, movernos a nuestro antojo e incluso nadar. También es un hecho que el sonido de la marea es relajante y tener frente a nosotros una interminable manta azul no sólo nos llena de serenidad; también ayuda a despejar los pensamientos y a esclarecer las emociones.
Así que ya sabes, desde una perspectiva tanto médica como psicológica, no hay mejor tratamiento para cuerpo y alma, que la mar.